Bij een weekeind zonder handbal had de begeleiding van jongens D4 een alternatief “uitje” bedacht.Dit team bezocht de sportschool Rocky Fit en kregen een  alternatieve training; geen handbal maar een weerbaarheidstraining gericht op team building. Instructeur René Diks maakte in zijn oefeningen een mooie verbinding van boxen en kick boxen met handbal als team sport. De boys die bij hun handbaltraining nog al snel “conditie” als  minder prettig ervaren, moesten een 60 minuten flink aan de “bak”. Tot aller verrassing moesten de aanwezige ouders ook een rondje  mee doen.